Reflexoterapia en la pre-menopausia


Efectos de la reflexología sobre el estrés, la fatiga y la circulación sanguínea en mujeres premenopáusicas de mediana edad.
Jang SH, Kim KH.

PROPÓSITO:

Este estudio fue para examinar los efectos de la reflexología sobre el estrés, la fatiga y la circulación sanguínea en mujeres premenopáusicas de mediana edad.

MÉTODOS:

Se utilizó un grupo de control cuasi experimental no experimental, diseño pretest-postest. 
Los participantes fueron 59 mujeres premenopáusicas de mediana edad de 40 y 60 años que vivían en la ciudad de G: 30 en el grupo experimental y 29 en el grupo control. Los datos se recogieron de mayo a agosto de 2008. La reflexología se realizó tres veces por semana durante 6 semanas durante 40 minutos en cada sesión.

RESULTADOS:

Los resultados mostraron que la reflexología fue efectiva para reducir el estrés percibido y la fatiga y ayudó a la circulación sanguínea en mujeres premenopáusicas de mediana edad.

CONCLUSIÓN:

La reflexología puede ser una intervención eficaz para reducir el estrés y la fatiga percibidos y para mejorar la circulación sanguínea.