TaiChi contra la pérdida de densidad ósea


El efecto de la práctica de Taichi sobre la atenuación de la pérdida de densidad mineral ósea: una revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorios.
Zou L, Wang C, Chen K, Shu Y, Chen X, Luo L, Zhao X.

Objetivo: 

El propósito de este estudio fue determinar los efectos de la práctica de Taichi sobre la atenuación de la pérdida de densidad mineral ósea (DMO). 

Métodos: 

Se realizaron búsquedas electrónicas y manuales para los ensayos controlados aleatorios (ECA) que examinaron Taichi para la salud ósea. Dos revisores realizaron de forma independiente la selección de estudios y la extracción de datos de acuerdo con los criterios de inclusión. Un tercero (Lin Luo) surgió para discutir con los dos revisores y resolver un desacuerdo. 

Resultados: 

Veinte ECA cumplieron con los criterios de inclusión y se usaron para el metanálisis con una muestra efectiva total de 1604. Los resultados agregados de esta revisión sistemática han mostrado beneficios significativos a favor de Taichi sobre la DMO en la columna lumbar (diferencia de medias estándar, SMD) = 0,29; IC del 95%: 0,15 a 0,43; p <0,0001), cuello del fémur (DME = 0,56; IC del 95%: 0,38 a 0,75; p <0,00001), trocánter del fémur (DME = 0,04; IC del 95%: 0,01 a 0,07; p = 0,007); DMO total de la cadera (DME = 0,46; ; IC del 95%: 0,16 a 0,76; p = 0,003). 

Conclusiones: 

Los resultados agregados de esta revisión sistemática sugieren que Taichi es efectivo para atenuar la pérdida de DMO en las regiones de columna lumbar y cuello de fémur proximal en poblaciones especiales (por ejemplo, adultos mayores, mujeres posmenopáusicas y posmenopáusicas, personas con osteoartritis y sobrevivientes de cáncer) . 
Los investigadores deberían examinar más a fondo el efecto de Taichi sobre el trocánter del fémur proximal y la cadera total, de modo que se pueda hacer una afirmación más definitiva con respecto a los efectos beneficiosos para atenuar la pérdida de DMO en estas regiones musculoesqueléticas.
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